某些時候,大多數(shù)人都會因為一時的健身樂觀主義而大手大腳地購買了一件健身器材,結(jié)果很快就成了房間角落里的晾衣架。
除此之外,中東人貪甜嗜糖,但又因為炎熱的氣候,人們難以在戶外長時間運動,因此糖尿病在這里非常普遍,一邊打胰島素,一邊炫甜品的情況更是屢屢出現(xiàn)。因此,如何讓人們更加輕松的鍛煉,增加運動量,如何擁有更健康的生活方式,也是一大核心問題。
雖然跑步機、靜態(tài)自行車和交叉訓(xùn)練器非常適合在家鍛煉,但它們也是大而笨重的設(shè)備,無論將它們放在哪里都會占用大量空間。
步行墊是最近TikTok上爆發(fā)的最新健身趨勢,因其占用空間小而廣為流傳,非常適合單間公寓、臥室甚至辦公室。
步行墊是傳統(tǒng)跑步機的更小、更纖薄的版本,不用時可以折疊起來藏在沙發(fā)或床下。折疊式步行墊的厚度各不相同,平均約為13厘米,許多都在前面配有可拆卸的扶手。
TikTok充斥著數(shù)以百萬計的視頻,消費者在辦公桌前鍛煉、學習、看電視等。作為去年熱辣女郎步行趨勢的延伸,步行墊的理念是將鍛煉融入一天,而不是在工作前后或午餐時間留出時間。
步行墊主要是用于步行,而不是慢跑或跑步——大多數(shù)速度可達6公里/小時左右。它比傳統(tǒng)的跑步機更窄更短,出于安全原因,它只能在硬木或瓷磚地板上使用,不能在地毯或地毯上使用。